Cvičení s míčem pro lepší rovnováhu ⚽🤸‍♀️

Při společném cvičení jsme využili míč, se kterým jsme prováděli jednoduché, ale účinné pohyby zaměřené na zlepšení rovnováhy a koordinace. Aktivita probíhala v klidném tempu a zapojit se mohl každý vestoje i vsedě. Cvičení nám nejen rozhýbalo tělo, ale přineslo i dobrou náladu a úsměvy na tvářích 😄.